孕妇能吃冷的水果吗？

孕妇可以吃冷的水果。冷对于孕妇来说不会造成什么严重后果。

首先冷只是温度的差别，你吃得慢一点在口腔里就开始升温了，经过食道的到胃里其实就接近提问了，当然如果水果很凉、吃得很快，可能会对胃产生刺激，甚至可能会促进胃肠蠕动，从而诱发腹泻等症状。

如果你确实对温度敏感，可以考虑将水果做熟，比如蒸、微波加热都很好。虽然会破坏一定的营养素，但是对于膳食纤维、矿物质以及一些植物化合物，抗氧化成分，基本上不会损失太多。

另外水果也要注意量，200-400g即可。有些人可能会担心是否对某种水果过敏，虽然有这个可能，但是如果一直都不过敏，也不会突然过敏，导致过敏的水果往往也是嘴唇先有刺痛的感觉，这时候停止即可。

还有建议孕妇吃水果前削皮。

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