喝白酒的时候能不能同时喝水?喝白酒的时候不能添加什么

怎么就不能同时喝水了?其实白酒的时候适当喝点白水是很好的决定,这样才不容易醉,对身体也会更有利一些。白酒加水,或者喝一点白酒,适当喝一点水能稀释白酒降低浓度,给身体争取更长时间来代谢酒精成分。

喝白酒的时候能不能同时喝水?为什么?-1

那么喝白酒的时候不能添加什么?不能加“气泡饮料”/“碳酸饮料”,就是那种气体含量较高的饮品,既然白水都能加,为什么饮料就不能加?因为碳酸饮料中的气体摄入后,进入肠道会促进肠道蠕动加快,肠道蠕动加快意味着对食物的消化吸收效率提高,因此吸收酒精也更快,在相等的酒精摄入量下,混合碳酸饮料来喝的一定就更容易喝醉,所以一般不在喝酒的时候一起喝碳酸饮料,比如可乐、雪碧、气泡水、苏打水等等,但同时喝一些不含气体的水是没问题的,如淡茶、淡蜂蜜、柠檬水、白开水等。

 

喝酒的时候还牵涉到几个问题:比如酒量是不是能“练出来”?喝酒容易脸红还能不能喝酒?酒量是可以被练出来的,一个人开始酒量少,到后来酒量就大了,是很常见的事情,但这绝对不代表自身对酒精的耐受能力提高,或者对酒精的代谢能力提高,仅仅只是“大脑麻木”,对酒精的反应能力迟钝的缘故。我们的身体是适应能力较强的,如果频繁摄入酒精,它也会自然认为酒精这东西或许是好物呢?于是放低了对酒精的戒备,但酒精对身体的威胁还在继续,是一种“自欺欺人”的反应。

和着喝酒脸红来说,喝酒脸红的人最好不要去劝酒,尽量让这类朋友少喝酒,因为脸红意味着他们的酒量不好,对酒精代谢能力较差,酒精对他们的危害更严重。脸红相当于是身体发出的“危险信号”。酒精摄入后,会先由乙醇脱氢,生成“乙醛”,乙醛再次脱氢生成乙酸随着尿液代谢,乙醛对人体是有害的,不能大量存在体内,否则可能引起酒精中毒,对脏器、尤其是肝脏威胁较大,如果我们身体中的“乙醛脱氢酶”欠缺或不足,乙醛就很可能更多存在体内无法更快代谢,而乙醛过多可促进毛细血管扩张,从而出现脸红的情况,身体在提醒你乙醛过多了,别再喝了。

 

相对喝酒脸色不怎么变的人来说,喝酒脸红的人对乙醛的代谢能力较差,千万别认为是他们比别人更能喝。但即便是喝酒容易脸红的人酒量也是可以“练”出来的,他们如果长期频繁多喝酒,大脑同样对酒精的警备降低、麻木,到最后虽然脸红,也不容易喝醉,也能继续喝更多酒,但酒精对身体的威胁还在持续,他们从酒精中受到的威胁大小也不会下降。这类朋友喝酒就更别一起和碳酸饮料了,最终对自己的伤害只会更大,这类朋友可以如前文提到的,喝酒的时候加点白水、淡茶等混合来喝,降低酒精浓度,这样可以让身体争取更多时间代谢乙醛,减少身体中乙醛的含量。

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