盐与健身并非水火不相容少吃或不吃盐会使身体脱水

众所周知,吃太多含钠的食物容易水肿。减肥的时候得少吃含钠的食物。另外,多吃盐还会引起一些心血管疾病,所以多吃盐…

怎么保证独居生活的饮食均衡?一个人饮食方面的一些技巧

独居一样可以保证均衡的饮食,只要细心发现生活中有非常多的适合独居的人的美食。接下咱们就一起来看一下: 一、首先…

同样属于“烈酒”,伏特加能够“卖遍全球”,为什么白酒就不行?

因为中式白酒的酒曲味太重。 伏特加的定位,是“中性酒精饮料”,特征是无颜色、无气味、无口感,无任何可判别特性。…

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鲶鱼

为什么说鲶鱼是最脏的鱼?

多年前,我还在外面工作,每天早出晚归,一日的午后,几个玩的要好的同事,聚在一起讨论一家公司附近的小饭店,大致意…

喝酒

营养学家教你十妙招喝酒不醉,解酒最快的方法是什么?

许多商务人士不可避免地要经常出去应酬,吃饭时为了调节气氛,实在不想饮酒也要硬着头皮喝几杯,怎样才能不喝醉呢? …

红薯

很多人把红薯当成减肥餐,吃红薯到底是增肥还是减肥?

在减肥时把红薯做为早餐或晚餐的主食完全可以,没有必要担心红薯的热量及糖类。 红薯真的会增肥吗? 大多数特别是4…

长期喝蜂蜜水有什么好处与弊端?

看到这个问题,很想回答,不是因为问题的本身有多优秀,主要是由于“蜂蜜”这种被很多人誉为“养生冠军”的食品,却因…

吃剩饭剩菜会致癌吗?长期吃剩菜剩饭会影响我们的身体健康

剩菜剩饭,究竟致不致癌? 相信很多人都听过这样一个说法,就是这些剩饭吃多了会得癌症,刚开始的时候,大家还不怎么…

酸奶、纯牛奶、鲜奶到底哪个更营养?分别适合什么样的人群喝呢?

一、酸奶、纯牛奶、鲜奶分别是什么? 鲜奶是指牛奶脱离牛体24小时之内的牛奶,否则不能称之为“鲜”奶。因为不经过…

茶

绿茶与红茶,哪个更适合血压高的人喝呢?

早在3000多年前,神农氏发现茶具有解毒功能,从此以后茶与人类健康解下不解之缘。茶它起源于中国,盛行于世界,它…

蒲公英

每天喝蒲公英泡水,坚持一个月会有什么变化吗?

作为一种药食同源的植物,蒲公英也是被人们广为熟知,尤其是在农村地区,非常容易见到,在上个世纪困难时期,老百姓还…

糯米

多吃糯米对肠胃有好处吗?肠胃不好的人一定要少吃糯米

说到糯米,作为农村长大的我,那是非常熟悉的,像我们日常生活中常吃的粳米、籼米和糯米如果一拿来对比那是一下就能分…

粗粮能天天吃吗?粗粮最好适量的蒸着吃

之前的人吃不到精粮,而如今人天天吃精粮,却要低声下气子吃杂粮,而在每顿饭的正餐中,高级营养师们通常也会提议各种…

红枣

每日吃三颗红枣,对我们的身体有什么影响?

红枣在我国的食用历史很悠久,也很广泛,民间关于红枣的说法也很多,比如“一日三颗枣,青春不显老”,红枣在老百姓的…

砂糖橘这么甜,糖尿病人能吃砂糖橘吗?

砂糖橘,皮薄脆嫩、果肉多汁、味道甜如砂糖,是秋冬季节人们常吃的一种水果。有很多糖尿病人会忌讳吃水果,觉得水果味…

减肥期间饮酒会反弹导致发胖吗?

减肥期间喝啤酒会反弹导致发胖吗?,很多人可能都存在这样的的问题,那我今天辛辛苦苦的锻炼还有用吗?在回答这个问题…

有孕妇吃桃胶流产的吗?

问:我是一名处于孕初期的孕妇,到今天应该是一个月12天,因为平时什么东西都吃,所以也没太在意后果,然后今早刚吃…

桃胶补充胶原蛋白吗?

问:桃胶补充胶原蛋白吗?我皮肤不是太好,所以一直想吃含胶原蛋白的食物,比如燕窝这些,但是燕窝太贵了,只能偶尔吃…

绿豆汤

夏天为什么要喝绿豆汤?喝绿豆汤有什么好处?

夏天为什么要喝绿豆汤?这个问题的答案其实就在题面上,当然就是为了消暑,但绿豆真的能起到消暑的作用吗?那就从绿豆…

红薯

老年人早餐吃什么东西最为合适?

其实老年人最喜欢说的一句话就是和年轻人吃不到一个锅里,为什么呢?因为老年人的饮食习惯与年轻人有很大不同,下面我…

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