怎么消除负面思想？

人的思想有正就有负，如果一个人正多负少，就是成长，负多正少，就是处于人生的灰暗时期。我们怎样清除本自己的负面思想，负面本来就是自己的一部分，我们要很好的控制负面思想。

负面情绪包含：愤怒、焦虑、嫉妒、灰心、恐惧、忧伤等

到事情无法处理的时候，产生这些负面情绪，我们愤怒了，忧伤了，事情会迎刃而解吗？答案是否定的，这需要我们遇事冷静，沉静的思考。自己清楚自己为什么有负面情绪，如果遇到事业的瓶颈期、孩子的学习不如意、生意的不景气等，看有无解决方法，努力的去改变现状，我们为之努力了，也就无憾了，自己放过自己，从坏情绪中走出来，换给自己一个明媚的春天，人的命运是动态的，我们在命运的排行帮上，起起伏伏不停的在变化，我们遇到困难了，慢慢来，人生还很长。

负面身体

负面情绪随之而来的事负面身体，它让我们意志消沉，干什么事情都无力感十足，消极面对，负面情绪的极致是犹如行尸走肉的活着，相由心生，一个人如果信心满满，我们劲头十足，红光满面，一个人负面情绪的人因为无精神力量支撑的他，容易疲惫、疼痛、瘦弱、肥胖等，长期被负面情绪困扰会影响健康。

控制负面情绪 过不抱怨的人生

要想过好一生，专注于解决问题，遇事不慌张，这才是关键。我们无法拒绝主观感受，找到发泄渠道，用理性控制它，用正面情绪大于负面情绪，坚强的面对一切，把每一天当成你生命的最后一天，也不会有拖延，有效率的过好每一天，负面情绪会大大降低，当你有成绩的时候，负面情绪会悄悄的消退。

负面情绪来袭时，不要乱了分寸，失去理性，怨天尤人，问自己“换个角度看待这一情况，如何？”努力提升自己，让自己变得更好！我们每一个都加油！努力奋进！

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