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当你受到委屈，一肚子苦水的时候，选择什么样的方式排解？
我分享3点，希望可以对你有所帮助：一、首先，找下委屈的原因委屈始于痛苦！而你的情绪上的委屈可能涉及到谁挑起这个伤害，是否具有恶意。比如，你对一个严重的不公平，无端地委屈并导致你悲伤。每当我们得出结论认为另一个人严重虐待了我们时，我们都会经历委屈和不满。二、委屈的代价1.- 1
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怎样才能练就强大的心理？
直接来说说我的答案：1.积极思考自信和对自己的执行和决策能力的信念是健康头脑的最重要特征之一。训练自己要乐观地思考，并在每种情况下都可以找到积极的态度，这肯定会随着时间的流逝而建立精神耐力。2.使用可视化可视化是用于管理压力，压倒性情况和绩效焦虑的出色工具。- 1
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人能虚伪到什么地步？
伪君子是最糟糕的事情之一，你是在批评别人却自己犯同样罪的人。根据《今日心理学》的苏西·费拉雷洛（Susi Ferrarello）博士的说法，古希腊的伪君子是“在舞台上必须选择正确的单词和正确的音调来塑造作家幻想的演员”。- 9
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内心的充实感从哪里开始？
可能是精力值有限的原因，最近几年，我都不太喜欢热闹，总觉得身在人声中，话语间的滚烫，会把我褪层皮，而且如果我话太密，会感觉呼吸急促，脑里一片空白，容易说错话，所以我都尽可能地避免社交。- 1
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太自卑，自我否定严重怎么办？
我做以下几5点分享，仅供您参考！谢谢提问者。一般来说，自卑是由于自我价值感低引起的。我们觉得自己不如别人，是因为我们缺乏自信，觉得自己好像不匹配另一个人。这意味着当进行比较时，自卑感经常发生。 自卑会导致沮丧，当您觉得自己不如别人，价值不高时，您可能会陷入悲伤。- 1
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什么时候人们的情感并不相通，什么时候人们的情绪很容易传染？
就上面两个话题，谈一下我个人的理解一、什么时候情感并不相通？1、事不关己，高高挂起；当不涉及自身利益的时候，情感并不相通。2、作为对立的双方，情感并不相通，比如你和你的仇人，夫妻吵架的时候。3、当大家都在刻意的扮演某个角色的时候，情感并不相通。二、什么时候情绪很容易感染1.- 4
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一个非常缺乏自信的人该怎么办？如果提高自己的自信心呢？
缺乏自信，就是说，对自己能完成某事持怀疑态度，在未做之前，就感觉自己不行。也就是对自己的评价偏低。认为自己不行。 行为主义学家认为：人的行为都是刺激---反应式的。如果给你一个容易的任务，你很容易完成，那么你就能收获自信。接下来，你就愿意逐步挑战稍微难一点的任务，如果你能完成，也就逐步收获自信。直至你遇到你认为最高等级的难度，你败下阵来，感觉自己不行。 一个人缺乏自信，往往也是这样，…- 6
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性格软弱很老实，容易被人欺负怎么改变自己？
性格软弱怎么办？可能和幼年家教严厉有关，也可能幼年性格并不软弱，成年受到大的打击或者挫折。也会造成性格软弱。父母的苛求，往往造成孩子自信心不足，做事唯唯诺诺，一直得不到认可。成年之后受到挫折，可以通过自我提升去修复。 调节方法，主要有三个方面： 一是从产生问题的源头去解决，和父母讨论教育问题 父母的苛求，造成孩子性格软弱。可以和父母讨论，认识到父母苛责只是他们教育方法的不适，并不是不…- 7
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一个人到底该怎么才能缓解孤独和痛苦？
庄子说：“人唯孤独，方能出众”，因此，在我感到孤独的时候，我安慰自己，我是那么的与众不同，我也就不会感觉到痛苦了！ 有人说：“孤独，可以让人更加强大” 你看狮子一般的强者都是在独自行走于江湖，只有牛羊那样的弱者，才会成群结队。 学会去享受孤独，就不会去牺牲自己的感受勉强迎合他人。因此，也就不会产生痛苦！ 很多时候，我们心灵的自由，可以胜过他人口中的功名利禄。 高质量的独处，是一种心灵深处的满足和欢…- 2
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一个人长期单身会有怎样的心理问题？
以下四个心理是长时间单身的人所常有的，我们简单的来阐述一下吧： 现在在这样一个民风开放的时代，很多人的婚姻观念都发生了很大的变化，为什么会有这么大的转变？一旦涉及恋爱、结婚，就不可避免的要面临种种现实问题：房子、车子包括金钱，而很多人也是基于这个考虑选择了单身。 1. 过往的情感创伤导致TA渴望爱情又害怕受伤。 每个人都期待一段完美的爱情，但并不是所有人都能够如愿以偿的。有的朋友以前可能被爱情深深…- 1
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缺乏安全感的女生往往有哪些表现？
一句话：绝对的控制或不断地“作”。 安全感与情绪的关系是：和安全感相关的“不确定性”导致恐惧；和控制感相关的“不确定性”导致焦虑。其核心是对世界具有“确定性”，有我能“掌控”的感觉。 所以女生缺乏安全感的表现具体还有以下几种。 很多男生在遇到女朋友发脾气都不知道如何是好，其实很有可能是女朋友没有安全感的表现。 1. 总是频繁联系你。 有的女生因为过于缺乏安全感，所以总是想要时刻了解你的动态，如果你…- 5
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如何调节自己的不良情绪？
年轻人遇事容易冲动，很多中年人遇事也不例外，只有部分人可以做到不慌不忙，淡定从容的去面对生活和生活中的问题，在生活中，你是怎么来调节自己的情绪的呢？ 那些不健康的生活方式恰恰是保持心理健康的方式。 没有人因为“调节”情绪，然后情绪就变好了的。 “调节不良情绪”这个说法本身就是胡说八道。 因为让情绪变好只有两个途径：发泄；代偿。 真有不良情绪了，该发泄就发泄。只不过发泄的场景和对象要有选择。 或者找…- 1
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爱和性的先后顺序如何排列？
性，归根于男女身体内的睾丸酮；爱，归根于我们的多巴胺系统。性，让我们出去寻找伴侣；爱，让我们留下来，把欲望和动力集中在一个人身上。由此在我看来，爱要排在性的前面。 原因一：性吸引力容易消散。 美国心理学大师斯滕伯格曾指出，纯粹的Lust（情欲）仅仅建立在性吸引力和幻想上——它们在你们逐渐认识到真实的彼此后便会消散。 而爱情（它与情欲并不相斥，对性的需求也是亲密关系的一部分）则往往需要较长的时间，让…- 15
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女孩多大开始会喜欢异性？
女生发育的比较早，心理年龄比实际年龄要大几岁，自然也就比较早熟。当她们与异性接触时，会产生一种喜欢的情感。那女孩成长到什么时候开始会喜欢异性呢？简单而言，女孩在情感方面会经历过无知期6-13岁，懵懂期14-16岁和成熟期17-18岁。 第一阶段：无知期。 6--13岁的孩子处于无知期，对于爱情是没有什么意识，女孩对于与异性的相处也是无知，而家长们对于孩子的青春启蒙也是避而不谈，他们认为这是一件“晦…- 5
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《水浒传》诠释了哪些人性的问题？
《水浒传》诠释了人性中的“狠毒、贪婪、愚昧、残忍、狡诈、阴险”等问题。 “宋江收服秦明”诠释了人性中“狠毒” 宋江为了收服秦明，先使计活捉了秦明，苦劝秦明上山入伙，秦明执意不肯。宋江为了断绝秦明的后路，好叫他死心塌地，便从小卒里挑出个长得像秦明的，穿了秦明的衣甲头盔，骑着那马，横着狼牙棒，直奔青州城下，由燕顺、王矮虎，带领五十余人助战，只顾杀人放火，烧死的男子、妇人，不计其数。就是这个经常把“休要…- 14
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从心理学角度解析“双标”，双标的人是什么性格
昨天在抖音上正好刷到一个关于双标的视频，不过可能会比较敏感，引起某些人的不适。这个视频是一则街访，内容如下： “男性夏天光膀子就是男子汉气概，女性夏- 157
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