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吃什么水果增强抵抗力和免疫力,冬季应该多吃这六种水果
冬季尽管很冷，也不要忘记养成吃水果的习惯，因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充，那么冬季养生水果究竟有哪些？下面这些水果让你健康过冬。1、葡萄葡萄甜美多汁，小小一颗确有大大的功效，习惯性贫血和低血糖的人群，平时可以多吃葡萄，它是具有快速补血补气的作用，专治头晕目眩，贫血，低- 0
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火龙果皮可以当菜吃吗(火龙果和火龙果皮一起榨可以不)
火龙果是很常见的热带水果，能量非常的低，是追求减肥以及美容的女性所喜爱的，殊不知火龙果的皮营养也不可小瞧，其中含有非常珍贵的营养物质花青素，下面本文将为大家详细的介绍。火龙果皮可以吃吗火龙果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且- 0
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樱桃里含有什么营养(樱桃营养有这么好吗)
眼下，樱桃大量上市。关于它的保健作用，网上说法很多，有说补血美容的，有说促进睡眠的，有说治痛风的，有说维生素C特别多的……到底是言过其实，还是有理有据？樱桃是蔷薇科、樱桃属的木本植物——樱桃树的果实。我们常吃到的樱桃，属于甜樱桃。按个头大小，分为大樱桃和小樱桃，“车厘子”就属于大- 0
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山竹 中医(一次吃15个山竹好吗)
台风“山竹”刚刚远去，不少惠州人在朋友圈晒出山竹的图片，表示要“吃走山竹”。 这种原产自东南亚的水果被称为“水果之王”。然而，省、市名中医、惠州市中心人民医院中医科主任钟启腾接受南方+记者采访时表示，山竹虽- 0
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优酪乳有营养吗,优酪乳可以调出什么好喝的
现在，几乎每家每户的冰箱里，都或多或少地放着些优酪乳，或做零食，或用来充饥，还有人想用它来减肥。但营养专家提醒，很多人喝优酪乳都没喝对！ 优酪乳每天别超3杯 举了个简单的例子：一袋原味的优酪乳180克，所含能量大约是144千卡。这相当于做18分钟俯卧撑所消耗的能量。所- 0
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一个西瓜热量顶6碗米饭?其实热量很低
夏天最舒服最能满足吃货们的事情，莫过于吹着空调吃西瓜了。把一整个西瓜分割成两个部分，抱着一半的西瓜就开始用勺子挖着吃，一口接着一口，让人美滋滋的。可为什么说西瓜不能用勺子挖着吃？还有人不知道怎么回事呢？挖着吃西瓜虽然很方便，但它也有一个不好的地方，就是容易吃多。从心理的角度上来看- 0
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立夏前后遇到这1种水果别手软(立夏以后什么水果不能吃)
立夏过后，无论贫富，遇到这5种碱性水果别忘吃，营养又解馋。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？现在已经进入夏天了，我们这边的气温立马就达到了30度。昨天还穿薄毛衣呢。今天就换上短袖啦。大家有没有发现？立夏过后现在市面上的水果真的是越来越多- 0
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真正的天山雪莲果图片,关于天山雪莲果
这种看上去很像红薯的东西，其实是一种水果，也是一种蔬菜。这是近两年横空出世的一个新型水果蔬菜，它的名字叫做“天山雪莲果”。 天山雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外"YACON"（- 0
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望之不寒而栗，触之坚硬如鳞，争议大，价格高，这也叫美味水果？
何为美味水果？吃起来好吃，即美味！但一些水果的“好吃与否”，很难来客观的评定。比如榴莲，有人认为榴莲是美味的水果，闻之即垂涎欲滴；而也有人认为榴莲“酸臭，味难闻”，唯恐避之不及。与榴莲同样有争议性的水果，还有不少。让人“望之不寒而栗，触之坚硬如鳞”的蛇皮果，是其中的佼佼者。有人认- 0
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柚子的功效,柚子的功效与作用糖尿病人能吃吗
在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。可是柚子的营养价值大家知道多少呢？下面我们就来了解一下吧。柚子的功效：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶- 0
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火龙果的新吃法方便简单不浪费
我是吃货小筑，一枚爱美食、爱烘焙的美食博主，欢迎来到吃货的美食课堂！秋分至，昼夜均分；秋风起，又是一年丰收季。秋季火龙果正当季，我也特别爱吃；特别是红心火龙果，甜度比白心火龙果更高，富含维生素、矿物质、花青素和膳食纤维，能加快肠胃蠕动，帮助吸收！秋高气爽，多吃水果补充水分和维生素- 0
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为什么山竹那么贵(山竹和车厘子哪个贵)
为什么山竹那么“贵”？很多人不明白，看完涨知识了现在的人们，对于水果的需求是越来越大，而且随着经济的发展，大家对于水果的追求也越来越高。各种外来水果的传入，更是开阔了我们的眼界，是我们感叹这大千世界，确实是无奇不有的。在这些水果中，毫无疑问，山竹算是比较突出的一种。几年前我们对于- 0
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猕猴桃有什么好处啊(猕猴桃的好处你知道吗)
猕猴桃除含有丰富维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁、纤维素之外，还含其他水果少见的营养成分，即叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过苹果、柳橙、木瓜、香蕉、葡萄柚- 0
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海运车厘子什么时候到
每年秋冬季节，市民的果盘里都会迎来一抹特别的红色——来自南美洲智利的新鲜车厘子。而车厘子价格也成为市民关心的话题，这个冬天的“车厘子自由”来了吗？ 近日，一条“海运正式到柜 车厘子交易逐步火热”的消息冲- 0
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猕猴桃去皮的三个小方法
猕猴桃怎么去皮?君凯特产网教大家猕猴桃去皮的三个小方法，非常简单实用。君凯特产网方法一工具：猕猴桃、生果刀、勺子1、首要选择比较结实的猕猴桃，把猕猴桃洗干净并且擦干，然后用生果刀将猕猴桃头尾切掉，去头去尾时需注意，不要切掉太多，造成浪费，就得不偿失了。2、将生果刀沿猕猴桃的边缘部- 0
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常吃西瓜有什么好处和坏处,你知道吃西瓜有哪些好处和坏处吗
西瓜是一种不错的美食，也是夏季解暑食物当中的代表食品，味道甜美，水分充足，而且还富含充足的营养物质。在炎热干燥的夏季食用是一件再合适不过的事情。对于这种夏季时令水果，健康食用尤为靠谱，有的人因为吃了变质的西瓜而出现拉肚子、腹泻的状况；有的人则是因为不靠谱食用习惯导致摄入糖类物质过- 0
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怎样辩别红枣的真假,红枣到底能不能吃
“一日三枣，百岁不显老”、“日食一枣，医生不找”，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，也是日常进补的绝佳选择之一。对于红枣，很多人都觉得能补血，事实真的如此吗？还有黑枣、蜜枣、椰枣……又有何不同？关于红枣的真假传言1红枣能补血？西医所说的“补血”，一般是指通过增加- 0
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柠檬除了酸有些什么吃法
柠檬是许多女生喜欢的水果，虽不能直接吃，但不管是直接泡水还是作为其他食物的搭配，只要加上柠檬的清香，很多普通食材都能秒变佳肴。有哪些吃法呢？1，新鲜切片泡水喝。大家都知道柠檬是维c之王，又不能生吃，泡水几乎是最好的选择；注意水的温度以60摄氏度左右为宜，否则维生素c也是会被破坏掉- 0
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哪些没熟的水果不能吃
“等熟了再吃！”一来是为了更好的口感，二来是为了避免可能的健康威胁，因为不少水果在未成熟时会含有一些对人体有害的成分。这样朴素的一句话，与其说是生活经验，不如说是祖先们写在我们基因里的一串“警示符”。因为在他们生活的年代，简单的吃错东西，很可能就要付出生命的代价。那么，前辈先人用- 0
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菠萝蜜怎样催熟,菠萝蜜怎样才催熟
大家好，现在大家对菠萝蜜都不陌生了，是目前世界上单果最大的水果，在海南三亚这边经常接触的是海南1号黄肉的，个头最大。在昌江接触过泰国8号红心的，个头适中。还有就是越南进口的越南红5号红心的，个头要小一些。据目前世面上越南5号卖的最好，其次就是海南1号。今天探讨一下菠萝蜜是如何催熟- 0
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西瓜第二天可以吃吗 ，西瓜追肥第二天西瓜叶子萎什么原因呢
因地制宜选用新红宝、抗病201、早抗花王、拿比特、早春红玉等抗枯萎病品种。西瓜枯萎病自幼苗至成熟期都可发生，以结果期发病最重。主要从根部开始发病，直至维管束组织，引起导管变褐，叶片萎蔫、发黄，根系变褐、腐烂，全株凋枯而死。常造成大面积整株死亡，西瓜严重减产。由于西瓜枯萎病病菌在土- 0
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西瓜为什么要加盐(加盐西瓜汁教程)
我们大多数人都喜欢吃西瓜，当然了，糖尿病人除外，因为糖分太高了。想您所说的香港小餐馆西瓜汁加少许盐其实很普遍，还有的人们竟然喜欢吃西瓜前先撒点盐，或者蘸盐水吃，这恐怕很多人都不能理解，难道西瓜加点盐还能更美味？在香港人眼中，还真是如此，他们认为甜的西瓜撒上点咸咸的细盐吃起来更美味- 0
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猕猴桃刚摘下来是硬的不能吃,怎么弄才可以吃呢
猕猴桃属于后熟型水果，跟香蕉，柿子等水果的特性非常相似。说到猕猴桃的后熟软化首先要有一个前题，那就是采摘的猕猴桃首先必须达到其生理成熟的采摘标准，也就是果实的可溶固形物含量。不同的品种稍微有点差异，但如果是鲜食的其可溶固形物含量稍微能低一到二点五个百分点。把控这个指标的原因就是为- 0
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什么水果治疗坏心情(什么水果能导致心情不好)
一、柚子柚子酸酸的口感,具有生津止渴的功效,促进消化,现在正是秋季柚子上市,每天吃上1-2瓣柚子,开胃下气、让你心情即可好转。所以,我在昨天的中秋节食谱里,用上了柚子,就是希望全家人开开心心地过节。二、西瓜当你又烦又口渴的时候,不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁,清凉止渴,红红的西- 0
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