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血压高每天做3个运动就能降血压
近几年来，我国的高血压发病率逐年攀升，即使年轻人也无法幸免。目前为止，高血压的发病机制还不是很明确，通常认为跟遗传、环境和生活方式有关。对于高血压患者来说，除了严格按照医嘱服用降压药物外，也需做好生活干预，着重是增加运动量，根据血压控制情况、是否伴有其他合并症来选择合适的运动项目- 0
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醋泡花生米能对降血压有帮助吗，如何控制高血压？
作为一个医务工作者，我只相信有过科学验证的降血压方法。说实话这种“偏方”能降血压我是不太信的。 目前全世界公认的，有效的，科学的降血压方法就是药物加生活方式干预。 为什么有人认为醋泡花生，醋泡鸡蛋或醋泡黑豆能治疗高血压？ 这些治疗高血压的&ldquo- 0
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生活中降血压最好的办法（教你制定适合自己的运动能更好的降血压）
在高血压病的治疗过程中，运动是一项很有效的辅助治疗方式。对于高血压病人来说，我们首先要将血压控制在一个合理的范围，一般推荐是将血压控制在140/90毫米汞柱以下，然后才建议患者运动，如果近期高血压患者的血压控制欠佳，血压在160/91毫米汞柱以上的话，是不建议运动的。 高血压患者的运动方式 建议以有氧运动为主。什么是有氧运动？它是指在体内代谢的过程中是以有氧代谢为主的耐力性的运动，常见于步行、登山…- 0
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高血压患者可以吃带鱼吗？
带鱼是一种餐桌出镜率非常高的海鱼之一，既然是海鱼，自然少不了海鱼共有的营养特点，那么对于高血压的患者到底可不可以吃海鱼呢？如果高血压的患者能吃别的海鱼，带鱼就一样可以吃！但是要注意烹调方式和食用量。带鱼具有海鱼的营养优势，高血压患者不仅可以吃，而且是非常好的一种海产品的选择。- 2
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吃生花生能降血压吗？
花生一直是很亲民的一种坚果，人缘好，口味香，营养价值和其他的油脂类含量高的坚果一样，被大伙喜闻乐道。那么问题中所问道的吃花生能降压吗？这个事咱们还得唠唠。吃花生，在控制好量的前提下，和其它油脂含量高的坚果一样有助于心脑血管的健康，但是能降压的只有药。- 3
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高血压药能少吃就少吃？
高血压的患病率真是让人咋舌。患了高血压以后，除了健康生活方式的干预之外，就是科学的用药。对于控制血压而言，还真不是药吃的越少越好。控制血压，科学的生活方式自然是有很大的裨益，但是万万不能随自己心情随便增加或者是减少药量。需要遵医嘱！- 2
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吃芹菜真的能辅助降血压吗？还有哪些食物有这样的作用？
芹菜一直都被赋予了“降血压”的神奇功能，很多高血压的人群都特别的迷恋。不过很多时候是“想象的很美好，现实很骨干！”你会说这是啥意思，意思就是不要指望着芹菜降血压，只要药物才能降血压。芹菜降血压的传说来自于它！- 2
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高血压患者可以吃桃子吗？
桃子，可是大家非常喜欢的一种水果。不仅味美，而且非常营养，时令性也很强。水润多汁，粉丝众多。那高血压能不能吃呢？当然可以，而且是非常好的选择。桃子本身是钾和镁含量都比较高。钾和镁对于预防和控制高血压非常有帮助，可以很好的保护血管。- 2
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高血压吃什么降压最快？
高血压的患者确实在我国是居高不下，那么究竟吃什么血压能降的最快呢？答案就一个，降压药。确实确诊为高血压之后，必须要遵医嘱用药，在遵医嘱用药的前提下，科学饮食，可以很好的控制血压。- 10
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高血压与糖尿病哪个更可怕？为什么？
高血压和糖尿病是当今最常见的慢性疾病，同样都非常的可怕。而且很多时候这些慢性疾病还不分家。与其较劲哪个危害大，不如防微杜渐，远离他们。高血压患病率高，但是知晓率、治疗率、控制率都很低。高血压致残率高、死亡率高，而且可以引起心、脑、肾的并发症，是冠心病、脑卒中和早死的主要危险因素。- 3
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喝茶真的有益于心血管疾病？是喝红茶还是绿茶？喝茶时不能加奶？
茶，自古以来，都深受很多人的喜爱，论茶有道，毕竟中国是茶的故乡，茶的历史源远流长，对于国人来说，喝茶已经深深地印入到了日常生活，闲暇之余来一杯，又或是日常饮用水的主要方式。- 3
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低压100，高压140，应该注意什么？
高血压是日常中再常见不过的一种慢性疾病，而且这几年发病年轻化的现象特别严重。看到问题中提到的数值，明显已经是高血压范围。那么对于已经是高血压的患者应该怎样做呢？有这样困扰的朋友看过来。1、饮食上要严格的控盐，饮食清淡是高血压饮食的健康基础。- 2
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心脑血管病做什么检查最好？
有人问：“考验一个医生医术最简单的方法是什么？”那当然就是停电了，而这对于心脑血管病人来说更是如此。对于心脑血管病常规的检查方式就是血压、心电图、CT、抽血化验......，而在这之前医生对心脏、血管的检查主要靠的是双手外加一个听诊器而已。- 3
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在医院看到很多脑梗的病人，其中正值壮年的男人较多，这是为什么？
“30多岁动脉硬化，40多岁冠心病，50多岁脑卒中，60岁以上被5种慢性病缠身。”透支健康、提前患病，过早死亡已成常态。前世界卫生组织总干事中岛宏博士断言：“许多人不是死于疾病，而是死于无知，死于自己不健康的生活方式。- 4
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老年人一旦服用阿司匹林和他汀是不是就不能停？（老年人一旦服用阿司匹林和他汀是不是就不能停药了）
高危患者服用阿司匹林预防心脑血管事件是一个终身过程，而他汀类药物服用降低胆固醇，预防血管动脉粥样硬化只要没有产生明显副作用，也建议长期吃下去，不能擅自停药。为什么服用这两药后要长期服用，不建议停药呢？- 2
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肾衰竭可能有哪些征兆？
肾疾病往往在尿液中被体现，肾好比我们身体的污水处理站，排泄尿液是其最重要的功能，又因为肾脏有着调节、内分泌功能，所以肾脏健康也影响着我们全身健康，那么肾衰竭会有那些征兆呢？- 2
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高血压能每天吃蛋黄吗？
首先高血压的患者每天吃一个全蛋，选择正确的烹调方式煮、或者是蒸是完全没问题的。之所以很多高血压的人还会纠结吃鸡蛋的问题，无非就是因为抓着鸡蛋中的胆固醇含量高这一点说事。其实咱们第一步需要科学理性的认识胆固醇。- 0
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如果头部血管堵塞了，会有什么症状？
我们很多人都会忽略掉的脑血管被堵的征兆，如：突然麻木，像虫子爬、针刺一样之后又消失了，或者遗忘了一些近来发生的事情等等。脑血管被堵意味着什么？脑缺氧2分钟脑活动停止，缺氧5分钟即可出现不可逆的损伤，动脉血是大脑供氧的主要来源，血管被堵，大脑的供氧就会减少。- 3
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老年人冠心病患者的心率保持在多少最合适？
“冠心病已是人类第一杀手。”冠心病的发生与心率关系密切，为减少冠心病心绞痛的发生，控制冠心病患者心率是一项很有效的治疗手段，但是心率应该控制在多少合适呢？这个与各人还是有差异的。关于老年人冠心病的心率问题我们需要先搞清楚以下几个问题：什么是冠心病？- 2
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脑血管堵塞的前兆是什么？
哈欠不断可能是大脑血管堵塞前的“求救”信号，这听起来有些不着边界，但是实际上80%脑血栓病者发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。你知道这是为何吗？别急，除此之外还有很多前兆，比如：步态异常、血压异常、突发剧烈头痛、鼻腔出血、突发的眩晕......- 3
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高血压为什么根治不了？
在我看来高血压之所以不能根治主要有以下几个原因：高血压的发生有一定遗传性，尤其是父母及亲生子女之间，而且不同种族和民族之间的血压有一定的群体差异，这是出生就注定很难去改变。而且不同地区，不同经纬度，海拔高低还有气候温暖寒冷地区的人血压也是会有差异的。- 2
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心肌缺血应该怎样调理？
心肌缺血的调理情绪是最重要的，很多人就是不注意这点被活活给气死。因为焦虑、暴怒、紧张等会使全身小血管收缩，血压迅速升高，心率加快，心肌耗氧量增加，心脏负荷加重，这样会在原有病变的基础上使病情突然加重，甚至诱发心绞痛、心肌梗死等。- 4
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高血压吃花生会怎样？有什么影响吗？
花生是一种非常常见的坚果，深受大家喜爱，也素有“长寿果”的美誉。那么高血压的病人吃花生会有什么样的营养呢？能不能吃呢？马上为您揭晓。高血压患者自然是可以吃花生的，但是要会吃！- 4
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“老年痴呆”患者会出现哪些症状？那类人容易出现“老年痴呆”？
昨天刚知道我容易得老年痴呆，原因是有研究表明：喝酒“上脸”是基因突变，不仅容易老年痴呆，还容易得胃癌”，我喝酒就容易上脸，基本上只要沾酒就上脸。有的人误认为喝酒上脸的人酒量好，其实不然。- 3
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