分手后放不下前任,一想到前任已有新欢就难受怎么办?

有缘无分的感情多得数不清,有人可以很淡然放下,有人却执着于过去,一直沉浸在悲伤里。有时候,你放不下的不是对方,而是那段再也回不去的幸福日子。分手后既放不下前任,但前任又有了新欢,我们该何去何从呢?我认为有三个解决的办法。

分手后放不下前任,一想到前任已有新欢就难受怎么办?-1

第一:你只是失恋,不是失去了全世界。

有人把爱情当做生活的全部,觉得失恋了就是天塌下来了。如果没有对方,自己的生活就没有意义,自己的生活就完全失去了色彩。对方就是自己的全世界,没有对方,我的日子还有什么意义呢?

其实,你这样的想法是极端和错误的,你只是失恋,失去一个不爱你的人而已。世上还有很多东西还在那里的,你的健康,你的兴趣爱好,还有你的亲朋好友等。

解决方案一:和过去的恋情做一个有仪式感的告别。

现在的你,是否还留着对方送的礼物?你们一起的合影是否还舍不得删除?你是否还不停的在翻之前的聊天记录?

生活需要仪式感,分手同样也是。把属于前任的东西,都扔了吧,一件一件的扔了或送了。弄一个告别过去的仪式。

这样你就不会睹物思人,你就没有那么容易想到对方了。通过这个仪式,让自己彻底死心,跟以前的自己告别,跟谈恋爱的自己告别,你要从心底里知道,你要开始新的生活。

第二:你的念念不忘,对方不会放在心上。

你一直在回忆彼此之间的美好,你觉得那段日子真的好幸福,那段日子自己这辈子都不会忘。不错,你是念念不忘,你对前任还抱有期待,你还想着你们之间有可能重新在一起,可你的念念不忘,对方不会放在心上。

你想一下,如果对方还在乎你的话,为什么会找新欢,为什么可以对你视而不见?你的念念不忘,对方根本没有放在心上。所以你的念念不忘,又有什么意义呢?

解决方案二:让新的兴趣占满你的时间。

你现在要做的就是培养一个可持续的兴趣爱好,可以是绘画,可以是潜水,可以是皮划艇。然后你得要求自己每周花多少时间在这个兴趣爱好上,可以是三个小时,也可以是十个小时。

例如潜水,你需要先学习相关知识,然后再购买相关装备。学习的级别从初级到中级到高级,每个级别都需要你不断的学习和实践。而且你会在这个过程中,去到很多不同的潜水胜地,看完全不同的世界。

这样你就能把日子过得充实,当你把大量的时间花在钻研你的兴趣爱好时,你就真的没有时间去想前任了。

第三:旧的不去新的不来。

时间和新欢都是治愈失恋的良药。在我看来,找新欢对于治疗失恋更快些。毕竟前任已经走了,而且都有新男友的,那你为何不去找属于你自己的真爱呢?所以你现在可以去找一个新欢了,去找到一个新的相爱的人。

解决方案三:高强度的相亲以找到新男友。

你必须强迫自己去相亲,然后给自己定下每周相亲三到五个对象的目标。为了完成这个目标,你就先必须每周认识十个以上的人,因为不是每个人都会和你相亲,有可能对方看不上你,有可能你看不上对方。

所以只有基数够大,你才能完成目标。可以是朋友介绍的,也可以通过社交网站,也可以是自己在同城的线下活动认识的。那这样一个月下来,你就有相亲了快二十个了。

这样的频率会让你变得很忙碌,每天都有聊不完的天,这种情况下,你还会有时间去想前任吗?而且很大概率上,你会在高强度的相亲下,遇到自己中意的人,这时,属于你的新的姻缘就开启了。

简单总结:

既然你们分手了,对方也有了新人,那就彻底放下吧。从内心里接受失恋,接受失去他,然后好好开始找个新的。来一场有仪式感的告别,培养一个可持续的兴趣,然后去积极努力的相亲。好好告别你的过去,积极迎接你的未来,相信属于你的新缘分,马上就会到来了。加油!

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