如何提高孩子对运动的积极性？

如何提高孩子对运动的积极性？

首先一定要告诉孩子锻炼有各种各样的好处，包括让孩子学习成绩提高等等。

第二，家长一定要以身作则。

第三，选取孩子比较喜欢的运动方式，比如可以去骑自行车跳绳跳舞等等。如果实在换活动的条件不够好，你还可以选择一些家庭的跳舞机之类的玩具。

第四，当然了场地的安全也要注意，最好一些活动的垫子，给还得穿舒适的鞋。户外活动的情况下，注意正午的时间，可能阳光紫外线过强一定要在阴影下活动，平时也要注意空气质量。

第五，建议一个孩子一天至少保证一个小时的运动，为了激励孩子，你也可以用一些小软件进行记录，量化之后如果运动量达到程度，就给孩子一些奖励。比如陪她讲故事，做一些游戏。当然这里的游戏一定指的是远离电子屏幕的时间，

第六，少接触电脑、手机游戏。一般要求每天孩子看电视，玩手机，时间不超过两个小时。

文章来源：https://www.mk12.cn/parenting/20153.html