为什么有的妈妈会出现产后排尿困难，如何解决？

曾听一位老人家说过“人生三大幸事：吃得下，排得出，睡得着”。但很多产妇“生人”之后发现幸事少一：排不出尿了。有些产妇觉得尴尬、难以启齿，不肯告知家人或医护这个情况，自己憋着。其实大可不必如此，产后排尿困难在临床上很常见，不止您一人。

产后排尿困难的原因

1.受到分娩的影响

• 妈妈们都知道，胎儿最大的一个部分就是头部，正常的情况下产道是非常狭窄的，分娩的时候胎儿就会从比自身狭窄数倍的产道通过，此时产道就会不断地拉伸来让胎儿通过，在这个过程中我们的会阴也会受到损伤，会阴的疼痛就可能会引起尿道反射性痉挛，使排尿变得困难。
• 在怀孕的时候膀胱一直都是受到子宫的挤压，所以它的容纳量会大大减少，因此妈妈们也会出现频繁小便的情况，在分娩之后，胎儿、胎盘、羊水都已娩出，妈妈腹部空间就会突然增大，膀胱的容纳量也增加了，于是乎小便也就不像以前那么频繁了。
• 分娩对妈妈的身体也是有着很大影响的，膀胱和尿道就位于产道附近，在分娩的过程中这些组织难免会被挤压、拉扯，甚至擦伤，娩出胎儿的压力都可能会使膀胱受到损伤，使膀胱暂时丧失功能，即使膀胱已满，也可能无法传递需要排泄的信号。

2.侧切/撕裂伤口疼痛

在分娩的过程中受到一些原因的影响，妈妈们可能就会经历会阴切开术或撕裂，伤口缝合的部位都是比较敏感的，妈妈们害怕小便会溅到疼痛的部位，于是就不敢排尿。

3.受到心理因素的影响

产后一般妈妈们都是先在观察里观察几个小时，一般观察室里都是有好几个床位，如果当天分娩的妈妈比较多，那么可能就会好几个妈妈在一个观察室里，里面还会有医生护士，为了防止妈妈们晕倒，排尿的时候护士也是给妈妈们拿一个尿盆在床上蹲着排尿，缺乏私人空间，可能妈妈们就会觉得无法排尿，要是妈妈不习惯用尿盆也是会感觉到排尿困难。

再一个，如果妈妈出现脱水的情况，或者使用了硬脊膜外麻醉也会降低膀胱的敏感度，膀胱的功能也要到药效退去以后才会恢复。
尽管分娩后会出现排尿困难，但是在分娩后4－6个小时内及时排空膀胱是非常重要的，产后及时排空膀胱可以避免尿路感染，防止膀胱肌肉因过度扩张而失去弹性，还能有助于子宫恢复，因为过满的膀胱会影响子宫收缩，子宫就无法下降到正常的位置。

尝试下面的技巧，有助于解决产后排尿困难

1. 听流水声诱导排尿反射:墨妈产后用便盆尿不出来的时候护士也是把厕所的水龙头开着，让我听着流水声来排尿，听着水流的声音也会让身体想排尿，流水声有助于打开身体里的“水龙头”。
2. 改变排尿环境:如果有护士在旁边让你感觉到不好意思，没有办法排尿，那么就可以让护士在一边等你。
3. 去厕所排尿:有的妈妈可能不习惯卧床小便，那么就可以让家属或者护士扶着去厕所小便，像墨妈自己就是这样，一开始在床上怎么解都解不出来，不习惯用尿盆排尿，在床上以及床边都解不出来，一去厕所就解出来了，这里要注意的是，如果产后妈妈身体太虚弱没有办法去厕所，那么就必须在床上使用便盆排尿。
4. 多喝水:保证摄入大量水分，多喝流质，摄入水分越多，排泄量就越多。
5. 按摩膀胱:排尿困难的时候护士也可能会给妈妈们按摩膀胱或针刺三阴交、关元、气海等穴位刺激促进排尿。

产后24小时大部分妈妈都会感到小便困难，这都是很正常的，产后4－6小时护士们都会督促并协助妈妈们排尿，产后8个小时如果用了多种方法都没有办法排尿，那么护士就会在无菌操作下给妈妈们导尿并留置导尿管，开放引流24－48小时，必要时还会给予抗生素预防感染。

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