女性月经结束后,多少天才能进行夫妻生活?

通常女性月经可经历3~7天,好不容易熬过月经期,众多性欲旺盛的年轻人月经结束后就迫不及待地想要性生活,然而不能过度放肆,以免影响身体健康。

每个女性的体质和年龄不一,子宫内膜修复时间也有很大差异,尽量是月经结束后2~3天再进行夫妻生活,让子宫内膜有足够时间恢复,从而降低感染风险。不过性生活前后一定要注意卫生和清洁,仔细清洗生殖部位。

女性月经结束后,多少天才能进行夫妻生活?-1

「月经结束后需注意4个事项,你踩中了几个?」

1、避免剧烈运动

刚刚结束月经,剧烈运动会刺激子宫,引起子宫收缩,可能导致月经回潮,甚至影响到月经周期。当然经期及经期后可以做适量的低强度运动,如慢跑,瑜伽,太极,散步等。

2、不能盆浴和喝冷饮

月经期子宫内膜脱落,宫颈口处于微张开的状态,盆浴会使得致病菌侵入阴道,进而引起妇科感染,建议经期以及经期前后尽量采用淋浴的方式。

3、合理补血

月经期间经血流失,尤其是月经量多的女性伴有不同程度的缺血。同时月经血液流失也会带走部分矿物质和蛋白质,从而导致营养不良。所以月经结束后需调整好饮食,多吃能补血食物如桂圆红枣动物血液或瘦肉类等。同时要合理补充微量元素以及优质蛋白质。

4、不能着急拔牙

月经期凝血功能减弱,月经过后免疫力还是比较低下还没有恢复,有可能会导致术后出血不止,容易造成牙齿肿胀恢复慢,牙齿肿胀容易造成炎症,若必须拔牙的话需安排在月经结束后7~10天左右。

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