女性月经结束后，多少天才能进行夫妻生活？

通常女性月经可经历3~7天，好不容易熬过月经期，众多性欲旺盛的年轻人月经结束后就迫不及待地想要性生活，然而不能过度放肆，以免影响身体健康。

每个女性的体质和年龄不一，子宫内膜修复时间也有很大差异，尽量是月经结束后2~3天再进行夫妻生活，让子宫内膜有足够时间恢复，从而降低感染风险。不过性生活前后一定要注意卫生和清洁，仔细清洗生殖部位。

「月经结束后需注意4个事项，你踩中了几个？」

1、避免剧烈运动

刚刚结束月经，剧烈运动会刺激子宫，引起子宫收缩，可能导致月经回潮，甚至影响到月经周期。当然经期及经期后可以做适量的低强度运动，如慢跑，瑜伽，太极，散步等。

2、不能盆浴和喝冷饮

月经期子宫内膜脱落，宫颈口处于微张开的状态，盆浴会使得致病菌侵入阴道，进而引起妇科感染，建议经期以及经期前后尽量采用淋浴的方式。

3、合理补血

月经期间经血流失，尤其是月经量多的女性伴有不同程度的缺血。同时月经血液流失也会带走部分矿物质和蛋白质，从而导致营养不良。所以月经结束后需调整好饮食，多吃能补血食物如桂圆红枣动物血液或瘦肉类等。同时要合理补充微量元素以及优质蛋白质。

4、不能着急拔牙

月经期凝血功能减弱，月经过后免疫力还是比较低下还没有恢复，有可能会导致术后出血不止，容易造成牙齿肿胀恢复慢，牙齿肿胀容易造成炎症，若必须拔牙的话需安排在月经结束后7~10天左右。

文章来源：https://www.mk12.cn/lxlife/13515.html