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如何降低手机辐射的危害(如何避免手机辐射)

IARC是世界卫生组织(WHO)的一个部门,早在很早就已将与手机使用相关的电磁场(EMF)归类为“可能对人类致…

手机辐射

IARC是世界卫生组织(WHO)的一个部门,早在很早就已将与手机使用相关的电磁场(EMF)归类为“可能对人类致癌”。

有许多研究清楚地表明了暴露于EMF过多的风险,并且研究人员一直在警告我们尽可能避免手机辐​​射

与EMF辐射相关的一些健康风险包括头痛,疲劳,焦虑,精子数量少,免疫力下降,甚至是罹患癌症(尤其是脑癌)的风险增加。而手机辐射在生活中与我们息息相关,那么我们应该如何降低手机辐射的危害以及尽量避免手机辐射呢?

如何防止手机辐射暴露?

您可以采取以下措施来最大程度地降低手机辐射的风险。

1.使用免提模式或耳机进行语音或视频通话

在手机上通话时,请使用免提模式或使用耳机使手机远离您。您可以将手机远离身体的每一英寸都可以减少吸收的辐射量。

2.使用有线耳机

如果您有有线耳机,则可以使用它使手机远离身体。尽管头戴式耳机可能仍会通过电线传输辐射,但是它的辐射水平很低,如果您对此有所担心,您可以花点钱购买一个铁氧体磁珠。它附着在电线上,吸收通过电线传播的所有辐射,从而减少了进入人体的辐射量。

3.请勿长时间佩戴无线耳塞

无线耳塞使用蓝牙连接,这是一种EMF辐射,当您将它们戴入耳内时,就会使大脑暴露于这种辐射中。

尽管它们通常发出的辐射比手机少,但人们往往会佩戴更长的时间,并且实际上所承受的辐射比他们想象的要多得多。

为了减少暴露在EMF辐射下,请改用有线耳机,但是如果必须使用无线耳机,请在不使用时立即将其关闭。

4.避免在低信号位置使用手机

在这样的位置,您的电话正在努力寻找信号,从而增加了它发出的辐射。因此,避免在电梯,火车或飞机上使用手机。

5.不使用手机时将其置于飞行模式

将您的设备置于飞行模式将消除EMF辐射,从而大大减少了辐射排放量。

当设备处于飞行模式时,您仍然可以使用它来拍照,观看视频,听音乐,阅读电子书以及玩不需要互联网连接的游戏。

6.购买低辐射水平的手机

减少手机辐射的另一种简单方法是获得低SAR值的手机。SAR是使用手机时人体吸收的射频能量的量度。

7.不要讲手机放在枕头旁边

很多人都有在睡觉前玩手机的习惯的,然后睡觉的时候将手机放在身边甚至很多人直接让在枕头下面或旁边,这样的习惯会导致我们长时间的处于辐射状态,影响我们的身体健康。所以我们睡觉前一定要将手机放在自己尽可能远一点的地方。

8.在通话过程中,请勿将手机靠近耳朵。

这是您的手机发出最强信号,从而发出最强辐射的时间。

9.睡眠时关闭WiFi路由器

晚上关闭WiFi路由器是减少家人遭受EMF辐射的好方法。此外,您还将节省电费。因此,晚上关闭WiFi路由器不仅对您的健康有益,对您的钱包也非常有用!

10.不需要时关闭手机中的GPS位置。

GPS使用强信号与卫星连接,以帮助您找到位置。它非常方便,当您迷路时可能会是主要的好处,但这也意味着电话中的另一个无线电会发出辐射。

如果必须使用GPS,则仅在需要导航时才将其打开。当您在家或在熟悉的地方时,请关闭GPS,因为实际上没有理由让它运行并发出有害射线。

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