三、这一条早就有了，记不住事了，撂爪就忘。昨天用过的东西，今天就不知道放哪了，所以，我家现在把所有的东西，都放在固定的地方，要不我就有可能急用找不到，不用的时候，它又冒出来了。十几天前，我买了一斤淀粉，回来清清楚楚地记得装到一个塑料盒子里了，可就是不知道把盒子放哪了，这几天炒菜只好拿莲子粉当淀粉用。
四、腰围变粗了。我这几年体重并没有增加，但腰围增加了一寸，搞得我紧张的天天称体重，每天只吃二两主食，不吃甜食，也不吃猪油，肉类基本以牛肉鱼虾为主，可腰围就是减不下去。后来我摸着自己软塌塌的腰，自己想通了，一定是我腰部的肉肉松弛了，所以腰围才变大，由于年龄的关系，再锻炼也无法收紧。
五、容易感觉累，以前我一直都是精力旺盛的，每天都好像有使不完的劲，买一袋二十斤的面粉，手提着就回来了，现在就不行了，前几天停水，我去楼下院子接水，提着一个水壶，一个水桶，两个加起来，估计也就三十斤，一天提了三次水，就把我累的气喘吁吁的，第二天还胳膊疼。
六、脑子不灵了，手脚变笨了。我感觉现在越来越反应迟钝，跟着电视锻炼，明明看着人家抬起来左腿，我却抬起右腿，对什么东西感觉一看就会，实际一做就废，记忆、判断、动作协调能力都下降了。
七、怕冷又怕热，稍微凉一点，就觉得手脚冰凉，关节也会不舒服。稍微热一点，又会大汗淋漓，心浮气躁，特别多不舒服。我去问医生，说是身体调节体温的能力变差了，所以我在618时，把家里的空调换了，换成了有半度的，白天把温度定在27.5℃，晚上28.5℃，觉得才会舒服点，可还是需要戴上护膝。
八、肺活量下降了，前几天给小孙子买了个塑料排球，为了把球吹起来，我废了九牛二虎之力，感觉肺部都疼痛了，球还是不够饱满。
九、还有一些反应在表面的问题，脸上长斑、长皱纹、长白发，头发变得稀疏。还有连说话的声音都没有以前好听了。
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