夏天喝红茶还是绿茶好?绿茶,完美的夏日饮品!

我们都直到红茶和绿茶都是非常适合养生的一种饮品,尤其是在夏季,对人体的新陈代谢有非常大的增益作用,尤其是女人非常适合喝红茶和绿茶。那么在夏季喝什么茶最好呢?

虽然红茶和绿茶都是从山茶的叶子中获得的,但是由于它们的加工方法,它们之间还是有一些区别。

新德里:我们大多数人都喜欢饭后喝一杯茶,这不仅是因为它对健康有益,而且喝茶也已成为人们日常的休闲活动

绿茶叶不发酵,但采摘后立即干燥。这使它们富含EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯),一种广受欢迎的抗氧化剂,以抗癌,抗心血管疾病等闻名。而红茶经过氧化过程,称为发酵。

按照传统中药,应该根据自己的身体状况喝茶,并在一年中的不同季节选择合适的茶。

通常,夏季强烈建议使用绿茶,因为它是未经发酵的。绿茶具有出色的止渴作用,可帮助去除热量和有毒物质,增强心脏。

另外,绿茶中的咖啡因(一种关键的活性成分和一种兴奋剂)含量可以帮助改善大脑功能,甚至有助于减肥。但是过多的消耗会使您晚上起床,因此每天的摄入量应限制为2-3杯。

另一方面,红茶被认为是冬天的理想饮品,因为它含有丰富的蛋白质,有助于消化,滋养和增强身体。

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