糖尿病患者天天喝酒有什么影响吗?

别说天天喝酒了,偶尔喝酒对糖友来说可能都会有影响,对于糖尿病或高血糖,尤其是服药的糖友来说最好是戒酒,如果真的忍不住非得想喝的话,那也是得保证自己的血糖控制情况相对稳定,且最好要避开服药时间上下6小时,酒精摄入量不推荐超过10g,大概是250ml啤酒,尽量是度数低的酒,烈酒千万不喝。

糖尿病患者天天喝酒有什么影响吗?-1

喝酒为什么对糖友有影响?

最主要的有两方面,一个是对药效的影响,另一个是对肝脏的影响。酒精可以“增幅”,降糖药的效果,如果服药期间饮酒的话,很容易导致低血糖发生,糖友本来就忌讳低血糖,因为血糖大幅的波动会影响糖化血红蛋白值,这可能会增加诱发并发症的几率;另外,酒精的摄入会抑制肝脏中肝糖原的分解,肝糖原在血糖较低时候可转化为葡萄糖稳定血糖,尤其是在两餐之间,较为饥饿的状态下饮酒,更容易导致肝糖原分解受限而导致低血糖的发生。对于本来胰岛效果“脆性”就很高的糖友来说,喝酒更容易导致低血糖的发生。不仅是糖尿病患者,一般的人如果饥饿状态饮酒的程度也大不必吃饭后,进食主食可补充一些血糖浓度,还能让肌肉存放一些肌糖原,能稍微弥补一下肝糖原分解受限的情况。所以糖友如果真要喝酒也一定要稍微吃一些含一定碳水的食物。

大家也都知道酒精对肝脏的威胁是最大的。因为饮酒后95%以上的酒精都是由肝脏来处理,无论喝酒是多是少,其实都给肝脏增加了工作负荷,长此以往对肝脏必然是有损伤的。酒精的中间代谢产物是乙醛,而乙醛是有毒的成分,必须再次脱氢生成乙酸,才能随着尿液排出,乙醛的含量较高的话,身体会出现酒精中毒,乙醛也会威胁干细胞健康,所以肝脏一定是最优先处理摄入的酒精,其他的工作那只能等酒精处理好了之后再说,所以如果经常大量或频繁饮酒的话,肝脏的工作很容易被大量搁置,而肝脏是运输、合成脂肪的要塞,脂肪的合成量少了,摄入的过量糖分可能更多游离在血液中,影响血糖;运输出肝脏的脂肪少量,更多的脂肪就会大量堆积在肝脏中,诱发脂肪肝,肝脏的功能下降了,肝脏对血糖的调节能力也下降了,有一种糖尿病就叫做“肝源性糖尿病”,所以,肝脏对于血糖调节来说也是很重要的一环,保护肝脏也相当于是稳定自己的血糖。

且酒精的热量大家都很容易忽视,1g酒精的热量也是高达7.5大卡的,1g脂肪也才9大卡,这两者相比差别不大。如果饮酒过多的话,我们同时也等于摄入了较高热量,而推荐低脂低热饮食的糖友也并不适合。酒精的频繁或大量饮用也可能增加更多心脑血管疾病的爆发,比如动脉粥样硬化、冠心病等问题,这些问题也会导致很怕并发症发作的糖友增加诱发并发症的几率。总之,糖友最好是不要饮酒,一定要饮酒就过年过节酒宴的时候少量喝一些,尽量选择低度酒精,一定不要天天喝酒。

文章来源:https://www.mk12.cn/healthy/18869.html

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