连续熬夜对身体以及生理上有什么危害？

熬夜，就是现代人的通病，尤其是年轻人，自认为身体能抗，却不知，经常的熬夜就是在削弱免疫力，损伤脏器，比如肝脏、心脏、血管、大脑等。并不只是简简单单的精神状态以及颜面群表现出的变化。

接下来跟大家说的，您可能想不到，但确实是实实在在的危害，如:

第一、血液中糖化血红蛋白增高

据布里斯托大学的一项研究，经常熬夜的人或许会被糖尿病盯上。这是怎么回事？报告分析结果显示，经常熬夜、失眠的人。他们的血液样本中糖化血红蛋白水平会更高。而糖化血红蛋白是红细胞中的血红蛋白与血清中糖类的反应。可以反应一段时间内的血糖水平。

第二、大脑中淀粉样蛋白沉积

我们经常会看到有文章说熬夜真的会让你变傻，也不是假的，是真的。经常连续的熬夜，大脑中的淀粉样蛋白会有一个明显的特征。淀粉样蛋白是一种有毒蛋白，它会损伤到神经元，导致神经炎症，被认为是阿尔茨海默病发生和进程的一个重要原因。

这一点，2022年发表在Plos Genetics的一篇新研究做了为了详细的论述。

第三、机体代谢减缓

经常熬夜，睡眠不足的人，会降低机体的代谢，会增加代谢性疾病的风险。

除了以上这些还会影响到血压、血糖，从而增加心血管疾病的发病风险。

对于女性来说如果经常的熬夜，生理上也是有很大变化的，如:

脾气大，性欲低，重要的还会熬出妇科病，比如阴道炎、子宫肌瘤、月经不调以及乳腺疾病。

所以说，想要有好的夫妻生活。无论男女都要做到起居规律、劳逸结合！

文章来源：https://www.mk12.cn/healthy/14424.html