在日常生活中，许多人不习惯使用冷水，认为冷水对身体不好。其实有时候用冷水还是有用的。今儿就带大伙儿掌握冷水的巧用。
中医教你巧用冷水也可以保健
止鼻血
偶尔发生的鼻出血，用手按住血侧鼻中的上窝，按住鼻翼，用冷水冲洗鼻子，或者用毛巾浸水涂上额头止血。
明眼睛
眼睛又冷又热。如果你用流动的冷水洗脸，你，常年坚持，既能减少沙眼的发生，又能保持视力，增强眼部对病症的抵抗力。
治扭伤
四肢扭伤、局部淤血或肿胀，可立即用冷水浸泡，可使断裂的血管迅速闭合，控制血肿加重，止血止痛。
防感冒
经常用冷水洗脸或洗澡，可以增强体质，大大提高身体的抗寒能力，有效预防感冒。
如果我们经常用冷水洗脸的情况下，可以带来增强体质的作用
冷水与药品的影响有哪些?常识上我们都会准备温开水服药，但有些药需要用冷水服药才能更有效。冷水在中医中的作用，一起来看看吧。
3种药品要用冷水送服
清热类中成药
中药治疗病症的一条基本原则是“热者寒之，寒者热之”。也就是说，治疗热的治疗需要寒性药物，而热性药物适合治疗寒性疾病。若病人本身患有热症，用凉开水送药可辅助药物发挥清热作用，此时便不宜用热水送药。
维生素类
比如维他命C是一种非常不稳定的药物，它在热的时候很容易被还原，破坏，失去药效。因此，在补充维C时，还是用凉开水送服比较合适。
活疫苗类
指用人工方法减少病原体毒素，或从自然界筛选某病原体的无毒株或微毒株制成的活微生物制剂，如小儿麻痹症糖丸。因为疫苗是通过火灾或减毒来制备病毒、细菌等病原体的，因为高温可能会杀死这些微生物，所以服用时要用冷开水服用，否则可能导致疫苗灭活，无法产生免疫效果。
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