为什么健身要穿紧身衣裤，紧身衣裤对健身效果有什么影响?

在健身训练中，无论是男性健身者还是女性健身者，都喜欢穿紧身衣裤进行健身训练。那么为什么健身要穿紧身衣裤呢？下面说一下紧身衣裤对健身效果有什么影响。

一：紧身衣裤有缓冲作用

由于紧身裤有一个拉紧的力量，所以可以在运动中帮助腿部缓冲阻力，保护腿部关节。因为我们在健身的过程中，其实像膝盖等的腿部关节都是会受到一定冲击的，如果常年得不到保护，膝盖会容易受损，而紧身裤就有一个缓冲作用。

二：紧身衣裤速干排汗

对于爱出汗的健友来说，紧身衣裤显得必不可少，做各类身体大面积接触的器械训练时，谁都不想让体汗沾一器械，除了准备毛巾，紧身衣裤可以让我们健身过程更卫生舒爽。同时，紧身衣裤在速干的同时，也能一定程度的保持你身体的温度，让你始终保持状态。

三：有助于缓解乳酸堆积

专业运动紧身衣会对人体皮肤du表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环。可以有效的促进乳酸的分解，防止乳酸堆积，更人体更加舒适不至于运动后会全身酸软，身体的酸软是因为运动中肌肉的摩擦产生的乳酸堆积造成的。

四：防臭抗菌

面料采用进口抗菌染料，以自然参透形式和织物融为一体。所以经常或者是多次洗涤都不会对其有影响的，防止细菌滋生，遏制异味产生。使得运动人群更加健康安全。

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