一天到晚不运动也能长寿吗？

很有可能。

道理上咱就不说了，说一些事实。

你看那些长寿的高道、高僧，没几个运动量大的。

有一部挺有名的电视剧《百年虚云》，老和尚虚云大师，享年119岁，晚年的时候基本谈不到运动，后几十年的生命里多数时间都是稳稳当当往那一坐参禅悟道。话又说回来，他七老八十以后，就算想运动一下，弟子徒孙也不敢让他放开了练吧？但是，人家长寿。反观那些运动员，有多少活过100岁的？

终南山道长张至顺，享年103岁，据传他就爱打坐。打坐算运动吗？

我的太奶奶，也活到120岁左右。她是清代光绪年间生人，裹小脚的，她能运动什么呀？裹小脚都裹残了。我见她老人家的时候，那就是每天坐床上，成年累月完全谈不到运动。可是这么多年来我只见过她一个老寿星，再没听说过任何一个人靠运动活到120岁的。

考虑到我所认识的长寿的人，似乎真没一个爱运动的。八十岁以上的，包括我家老爷子，现在每天在家做手工，或者玩手机，基本不运动。要说运动的话，反正厨艺见长，做点心做得特别好吃。

现在认识的惟一一位超过百岁的老人，贺道长，今年大概104、105了吧，印象里也没见他运动过，就是很普通的生活而已，也不特意早起，也不特意散步什么的，真谈不到运动，但人家年过百岁依然精神矍铄，吃嘛嘛香。

倒是本地原来有一个大叔，五六十岁天天长跑，还上过本地报纸，一身腱子肉，马路上那点废气全让他吸了，现在已经……要是还活着的话大概也快70了吧。

有一次我开车送双亲出门旅游坐火车，从车站回来的时候看到路边一个小公园里，那好像是凌晨3、4点，里头呜嗷喊叫就开始练上了。不知道现在那些人怎么样了，只不过，有觉不好好睡，练什么能长寿啊？

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