一天到晚不运动也能长寿吗?

很有可能。

道理上咱就不说了,说一些事实。

你看那些长寿的高道、高僧,没几个运动量大的。

一天到晚不运动也能长寿吗?-1

有一部挺有名的电视剧《百年虚云》,老和尚虚云大师,享年119岁,晚年的时候基本谈不到运动,后几十年的生命里多数时间都是稳稳当当往那一坐参禅悟道。话又说回来,他七老八十以后,就算想运动一下,弟子徒孙也不敢让他放开了练吧?但是,人家长寿。反观那些运动员,有多少活过100岁的?

终南山道长张至顺,享年103岁,据传他就爱打坐。打坐算运动吗?

我的太奶奶,也活到120岁左右。她是清代光绪年间生人,裹小脚的,她能运动什么呀?裹小脚都裹残了。我见她老人家的时候,那就是每天坐床上,成年累月完全谈不到运动。可是这么多年来我只见过她一个老寿星,再没听说过任何一个人靠运动活到120岁的。

考虑到我所认识的长寿的人,似乎真没一个爱运动的。八十岁以上的,包括我家老爷子,现在每天在家做手工,或者玩手机,基本不运动。要说运动的话,反正厨艺见长,做点心做得特别好吃。

现在认识的惟一一位超过百岁的老人,贺道长,今年大概104、105了吧,印象里也没见他运动过,就是很普通的生活而已,也不特意早起,也不特意散步什么的,真谈不到运动,但人家年过百岁依然精神矍铄,吃嘛嘛香。

倒是本地原来有一个大叔,五六十岁天天长跑,还上过本地报纸,一身腱子肉,马路上那点废气全让他吸了,现在已经……要是还活着的话大概也快70了吧。

有一次我开车送双亲出门旅游坐火车,从车站回来的时候看到路边一个小公园里,那好像是凌晨3、4点,里头呜嗷喊叫就开始练上了。不知道现在那些人怎么样了,只不过,有觉不好好睡,练什么能长寿啊?

文章来源:https://www.mk12.cn/bjzs/14023.html

声明:本站上的文章内容均来于互联网,仅供网友学习交流,若您喜欢本文可附上原文链接随意转载。无意侵害您的权益,请发送邮件至 gwph1314@foxmail.com 或点击右侧 私信:生活百科反馈,我们将尽快处理。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
保健常识

4个“发胖坏习惯”,若能纠正,离减肥成功就不远了!

2022-9-17 17:20:45

保健常识

中药地骨皮的功效是什么?地骨皮食疗方法

2022-9-20 9:39:50

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧