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养心有哪些注意事项?养心食疗方
养心。我觉得应该包括两个方面的含义,第一个就是“神明”,包括人的精神、思维、仪式活动等,也就是 对待事物的心态、好的心态思维,表现出来的就是神志的清晰,当心态不好,那么所表现出来的也会是一些消极的东西,比如惊悸、失眠、焦虑、抑郁等。而另一个就是实实在在的心脏了,对心脏的养护。 (1)神志的养护 1、起居规律,做事看淡得失,不强求,不执拗,避免精神内耗; 2、学会静坐,清心则寡欲,欲不可绝,亦不可纵…- 0
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罗汉果茶可以天天喝吗 罗汉果泡水要去皮吗
我们都知道,喝罗汉果茶有降火的功效。其实还可以减肥哦,那么罗汉果茶可以天天喝吗?下面就一起来看看吧。罗汉果茶,大家都熟悉的一种止咳茶,罗汉果茶可...- 0
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甲状腺结节不能吃豆制品?呵护甲状腺健康,3物还需“挥泪告别”?
今年刚刚退休的张阿姨,近期经常感到自己的咽喉疼痛,她以为是因为自己的嗓子有炎症,于是每天喝很多的水缓解,可是快一个月了,张阿姨的症状丝毫没有缓解,在女儿的劝说下,张阿姨才去医院检查,结果竟是查出甲状腺结节。- 0
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湿气太重,该怎么祛湿?
湿气重很多人都能判断,但怎么祛湿,我发现误区太多了。我本身学中医,平时接触了很多湿气重的患者,讲个真实经历,看完对你肯定有启发。之前我参加一个中医活动,空隙时间,有位40来岁的大姐过来咨询,说自己湿气重,可以怎么调理下?我问她平时哪里不舒服吗?- 0
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就中医而言,万病的根源是什么?治病的最高法则是什么?
金元四大家之一的李东垣,在其著作的《脾胃论》中有句话:百病皆由脾胃衰而生也。这跟《黄帝内经》所说的“有胃气则生,无胃气则死”一脉相承。我们常说“只要我有口气在,你就别想怎样怎样……”这里说的“有口气在”,指的就是“胃气”。那么,脾胃为什么这么重要?以至于中医说“脾胃为后天之本”?- 0
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不孕不育3年,不行的是我,为啥医生却让老婆吃西地那非?
其实,从描述中可以看出你的爱人迟迟不能怀孕,问题的根源大部分在于之前没有做好安全措施。因为多次流产会导致女性的子宫内膜变薄,提升受孕难度。另外很明显的是,你对西地那非的这款药物认知存在有比较大的误区。- 0
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脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理?
先讲一个身边的案例,把这三个概念的关系讲清楚,再分享个小食方,大家就明白脾虚、气虚和湿气重是怎么回事,该怎么调理了。因为我是学中医的,身边的很多亲戚朋友,有点头疼脑热,都喜欢找我问问(嗯,因为我不好意思收他们钱……)。- 0
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肠胃不好的男生,如何增重?
我被肠胃问题困扰了很多年,一直很瘦。我讲一下增重增肌的经历,你看完一定有启发。为了增重增肌,我吃过补品,也经历过大鱼大肉填鸭式的喂养,以及疯狂的健身,但都失败了。后来被一位厉害的老中医用小食方调理好了脾胃,又通过坚持健身,增重增肌成功,现在身体很健康,精神也好。- 0
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你亲身经历过或者见过的中医治疗的神奇案例有哪些?
讲起来不可思议,我爸快10年的老胃病,被中医的一个小食方调理好了。我爸不知道跑了多少医院,最后用不到100元就见效了,而且家里就能做(做法在最后)。我爸是90年代的大学生,毕业后一直在城里的日报做记者。因为经常到处采访,吃饭和睡觉都不太规律,大概快40岁的时候,胃就不断出问题。- 0
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为什么药店门口经常有牌子写着“某哥到货”?
药店门口展示的“某哥到货”,其实指的就是枸橼酸西地那非小粉片,是专治男性勃起功能障碍( ED)的药物。之所以药店橱窗里常用“本店有货”、“到货通知”之类的字眼,主要出于两个原因。随着ED患病率的提高和趋年轻化,人们对于西地那非药物的需求也在不断增加。- 0
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家里常备的药品有哪些?
老百姓居家常备的14种中成药,好好学习,真心希望大家都别用上1、三天不洗头就发痒,皮屑多,头发油的快掉得多——医生常用、药店有卖、质优价廉、居家常备——除脂生发片「药理功效、临床主治」滋阴,养血,祛风,活络,止痒,除油脂。- 0
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孩子的脾胃是怎样被家长彻底伤害的?
知名儿科医生:“毁掉”孩子脾胃的,并非零食,而是家长的4个习惯脾胃是运化食物的重要器官,孩子脾胃好,整个人也会富有活力,促进身体增长。若是脾胃不好,不仅会使人处于消极的情绪,还会出现厌食等情况。- 0
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药补不如食补,有哪些食疗方可以解决小毛病?
前几天发了一篇千年养生第一糕的帖子,受到各位食疗朋友的热情支持,有很多朋友问我具体的做法及配方,于是就重新整理了篇手记给大家参考!八珍糕的起源:大明万历四十五年(1617年),皇帝及皇子由于大吃大喝,嗜食油腻肥甘食物,导致消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐。- 0
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得了糖尿病,就要与“性”隔绝吗?
糖尿病是一种代谢性疾病,ED是一种性功能障碍,两者看起来“风牛马不相及”,怎么还有关联呢?先来看看几个数据——流行病学调查表明,中国男性糖尿病患者ED发生率为64.2%。随着糖尿病发生率的增加,糖尿病合并ED的发生率也随之增加。- 0
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脾虚到底是怎么回事?
十人九脾虚!这类脾虚是癌症推手,医生提醒:千万别忽视,后果太惨痛脾虚后,身体各部分轻则营养不良,重则各部分天天饿肚子,时间一长,健康拖成亚健康,亚健康恶化出消化不良、腹胀腹痛、身体乏力、头脑昏沉、胸闷气短等多种问题,衍生出胃胀、胃痛、肾虚、经常拉肚子,甚至三高等慢性病。- 0
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肝脏不好,身体会发出哪些求救信号?
肝癌多数是拖出来的?肝脏发出的7个“求救”信号,望你早做了解40岁的李先生因工作因素,作息不规律,时而熬夜加班,或早起赶工,最近眼白部位发黄,还吃不下饭,少量进食就容易恶心呕吐。- 0
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啥是幽门螺杆菌?幽门螺杆菌会导致胃癌吗?
43岁的孙先生,因为腹痛黑便,到医院检查,最终确诊胃癌,可是他十分疑惑,自己不吸烟,也不喝酒,怎么就患癌了呢?在医生与其交谈后,找到了诱因。原来,孙先生这些年,在外工作,自己一个人,从来不做饭,都是外出就餐。- 0
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9岁男孩长期积食引起脾虚,儿科专家:孩子有8种表现,父母要注意
京京今年已经9岁了,上面有一个哥哥,还有一个妹妹,京京这个孩子从小就很懂事,可能因为是老二的缘故,经常被忽略,京京从小就很独立。- 0
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